Học Thiền Miễn Phí Chủ Nhật – 5/10/2025 Tại Đà Nẵng

Trong cuộc sống xã hội hiện đại, chúng ta luôn phải đối mặt với nhiều điều khó khăn và những điều không như ý. Bởi vậy không khó hiểu khi ngày càng nhiều người tìm đến thiền để tận hưởng những lợi ích sức khỏe cả về thể chất và tinh thần mà thiền mang lại.

I. Thiền là gì ? Ngồi thiền có tác dụng gì ?

Thiền là khi sự chú tâm của những vấn đề về quá khứ hay tương lai được lắng lại ở giây phút hiện tại, ở đây và bây giờ. Tâm trí trong trạng thái nhẹ nhàng và tĩnh lặng, không gợn những suy nghĩ mà vẫn hoàn toàn tỉnh thức.

Hiểu đơn giản là thiền để chỉ một phương pháp giúp cho ta sống trọn vẹn với hiện tại và tìm được sự bình an sâu thẳm trong tâm hồn mình.
Ghi chú: Đây là khái niệm cơ bản, sau mỗi giai đoạn trải nghiệm về thiền mỗi người sẽ định nghĩa khác nhau tùy theo trải nghiệm về thiền!

Học thiền có tác dụng gì ?

Trên đây chỉ là một vài trong số rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại cho sức khỏe con người. Từ những điều trên, bạn cũng có thể nhận thấy rằng nhờ thiền, tâm trạng, cảm xúc và tinh thần chúng ta sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ trở nên bình tĩnh, bớt lo lắng và tăng sự tự tin, phát triển trí tuệ, lòng can đảm và nghị lực để vượt qua khó khăn. Tâm bạn trở nên bình an và từ đó bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc hiện hữu xung quanh mình.

II. Nội dung Lớp Học Thiền Sahaja Yoga

Đăng kí ngay

III. Tại sao lại chọn học thiền Sahaja Yoga ?

““Bạn không thể biết ý nghĩa của cuộc sống này, cho tới khi bạn kết nối với nguồn năng lượng tạo ra bạn”

Shri Mataji

Và học thiền Sahaja Yoga thì luôn miễn phí.

Thiền Sahaja Yoga trên kênh Tạp chí sức khỏe – FBNC

IV. Hình ảnh lớp học thiền Sahaja Yoga