Trang chủ » Lớp Học Thiền » Học Thiền Miễn Phí tại Tp Hà Nội

Học Thiền Miễn Phí tại Tp Hà Nội

Lớp thiền 18 tuần tại Hà Nội
Lớp thiền 18 tuần tại Hà Nội

Khoá thiền miễn phí tại Hà Nội – Khai giảng: 10/03/2024

Khóa 4 tuần ở Q. THANH XUÂN, HÀ NỘI
– Thời gian: Sáng CHỦ NHẬT hàng tuần từ 9h30 – 11h30 (Khai giảng: 10/03/2023) – Miễn phí
– Địa điểm: Vương Thừa Vũ, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

🌺 Thiền định là gì?
🌺 Thiền định có tác dụng gì?
🌺 Liệu thiền định có giúp giảm stress và áp lực công việc?
🌺 Liệu thiền định có giúp cải thiện giấc ngủ?
🌺 Liệu thiền định có giúp tập trung tốt hơn?

I. Thiền là gì ? Ngồi thiền có tác dụng gì ?

Hệ thống năng lượng trong Thiền Sahaja Yoga
Hệ thống năng lượng vi tế
Thiền là khi sự chú tâm của những vấn đề về quá khứ hay tương lai được lắng lại ở giây phút hiện tại, ở đây và bây giờ. Tâm trí trong trạng thái nhẹ nhàng và tĩnh lặng, không gợn những suy nghĩ mà vẫn hoàn toàn tỉnh thức.

Hiểu đơn giản là thiền để chỉ một phương pháp giúp cho ta sống trọn vẹn với hiện tại và tìm được sự bình an sâu thẳm trong tâm hồn mình.
Ghi chú: Đây là khái niệm cơ bản dành cho tất cả mọi người, sau mỗi giai đoạn trải nghiệm về thiền mỗi người sẽ định nghĩa khác nhau theo ý hiểu sâu hơn về thiền!

Học thiền có tác dụng gì ?

  • Thiền giúp giảm stress, kiểm soát căng thẳng
  • Thiền cải thiện khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ
  • Thiền làm giảm các rối loạn tâm thần và trầm cảm
  • Thiền giúp giấc ngủ được cải thiện
  • Thiền tăng cường hệ miễn dịch, ổn định đường huyết, giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim
Trên đây chỉ là một vài trong số rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại cho sức khỏe con người. Từ những điều trên, bạn cũng có thể nhận thấy rằng nhờ thiền, tâm trạng, cảm xúc và tinh thần chúng ta sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ trở nên bình tĩnh, bớt lo lắng và tăng sự tự tin, phát triển trí tuệ, lòng can đảm và nghị lực để vượt qua khó khăn. Tâm bạn trở nên bình an và từ đó bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc hiện hữu xung quanh mình.

Đăng kí ngay

II. Tại sao lại chọn học thiền Sahaja Yoga ?

Trích đoạn trong bài phỏng vấn Shri Mataji trên radio, USA 1983

Shree Mataji - Người sáng lập thiền Sahaja Yoga
Người sáng lập Sahaja Yoga

Người phỏng vấn: Làm sao chúng con biết ai dạy cho chúng con chân lý thật sự và ai là người đang lừa đảo ạ?
Shri Mataji: Điều kiện tiên quyết là bất cứ ai sống dựa vào tiền của các con thì đều không phải là một vị thầy thực thụ. Một vị thầy sẽ không bao giờ sống bằng tiền của các môn đồ.

Học thiền Sahaja Yoga thì luôn miễn phí.

Thiền Sahaja Yoga trên kênh Tạp chí sức khỏe – FBNC

Lưu ý

Chúng tôi sẽ kết bạn Zalo / hoặc SMS với bạn để thêm vào nhóm, nếu sau khi đăng ký vài tiếng mà không thấy có kết bạn – xin vui đăng ký lại (Vì có thể bạn đã điền sai số điện thoại nên chúng tôi không liên hệ được)

Nếu bạn cần trợ giúp, hãy gửi tin nhắn qua facebook: m.me/SahajaVietnam

Check Also

Lớp học thiền online định kỳ

Khóa học hoàn toàn MIỄN PHÍ. I. Thiền là gì ? Ngồi thiền có tác …