Học Thiền Online và Offline Miễn Phí 4 Tuần tại Tp Hà Nội

Khoá thiền miễn phí tại Hà Nội!

🌺 Thiền định là gì?
🌺 Thiền định có tác dụng gì?
🌺 Liệu thiền định có giúp giảm stress và áp lực công việc?
🌺 Liệu thiền định có giúp cải thiện giấc ngủ?
🌺 Liệu thiền định có giúp tập trung tốt hơn?

I. Thiền là gì ? Ngồi thiền có tác dụng gì ?

Thiền là khi sự chú tâm của những vấn đề về quá khứ hay tương lai được lắng lại ở giây phút hiện tại, ở đây và bây giờ. Tâm trí trong trạng thái nhẹ nhàng và tĩnh lặng, không gợn những suy nghĩ mà vẫn hoàn toàn tỉnh thức.

Hiểu đơn giản là thiền để chỉ một phương pháp giúp cho ta sống trọn vẹn với hiện tại và tìm được sự bình an sâu thẳm trong tâm hồn mình.
Ghi chú: Đây là khái niệm cơ bản dành cho tất cả mọi người, sau mỗi giai đoạn trải nghiệm về thiền mỗi người sẽ định nghĩa khác nhau theo ý hiểu sâu hơn về thiền!

Học thiền có tác dụng gì ?

Trên đây chỉ là một vài trong số rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại cho sức khỏe con người. Từ những điều trên, bạn cũng có thể nhận thấy rằng nhờ thiền, tâm trạng, cảm xúc và tinh thần chúng ta sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ trở nên bình tĩnh, bớt lo lắng và tăng sự tự tin, phát triển trí tuệ, lòng can đảm và nghị lực để vượt qua khó khăn. Tâm bạn trở nên bình an và từ đó bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc hiện hữu xung quanh mình.

II. Nội dung khoá học thiền Sahaja Yoga

Đăng kí ngay

III. Tại sao lại chọn học thiền Sahaja Yoga ?

Trích đoạn trong bài phỏng vấn Shri Mataji trên radio, USA 1983

“Người phỏng vấn: Làm sao chúng con biết ai dạy cho chúng con chân lý thật sự và ai là người đang lừa đảo ạ?
Shri Mataji: Điều kiện tiên quyết là bất cứ ai sống dựa vào tiền của các con thì đều không phải là một vị thầy thực thụ. Một vị thầy sẽ không bao giờ sống bằng tiền của các môn đồ. Nhưng ở đây có những người đã xây những lâu đài, mua máy bay và xe hơi và mọi thứ. Ý Ta là, đây là điều mà con nên hiểu, các con nên hiểu một cách rộng rãi. Ý ta là Ta không thể hiểu việc gì rõ ràng hơn việc đây là 1 kiểu sống ký sinh.
Và các con không thể có những vị thầy sống ký sinh. Họ có thể là những ký sinh trùng nhưng không phải các vị thầy của các con ở đây. Đó là một trong những điều để phân biệt.”

Và học thiền Sahaja Yoga thì luôn miễn phí.

Thiền Sahaja Yoga trên kênh Tạp chí sức khỏe – FBNC

IV. Hình ảnh lớp học thiền Sahaja Yoga

Ngay lúc này bạn có thể học thiền online miễn phí tại: Học thiền online qua Zoom miễn phí