Trang chủ » Học Thiền Qua Zoom | Thiền Sahaja Yoga

Học Thiền Qua Zoom | Thiền Sahaja Yoga

Thiền là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và quản lý tâm trạng. Nó cũng có thể giúp bạn tăng cường sự tập trung và năng suất trong công việc.

Ngày nay, có rất nhiều ứng dụng hỗ trợ việc học online. Một trong những ứng dụng đã quen với hầu hết tất cả mọi người đó là ứng dụng Zoom. Ở đây Lớp Thiền đã sử dụng nó để kết nối mọi người trên khắp cả nước có thể cùng nhau học Thiền online một cách dễ dàng.

Khóa học thiền qua Zoom là một khóa học trực tuyến miến phí hướng dẫn mọi người cách thiền định. Dưới đây là 15 video buổi học thiền qua zoom.

Buổi 1. Khai Tâm và Giới Thiệu Sahaja Yoga


Buổi 2. Khai Tâm và Ôn tập

Buổi 3. Cân Bằng Trái Phải

Buổi 4. Ôn Tập Cân bằng Trái Phải

Buổi 5. Ngâm Chân Nước Muối

Buổi 6. Tầm Quan Trọng của Thiền Định

Buổi 7. Giới Thiệu Cơ Bản Về Các Luân Xa

Buổi 8. Các Luân Xa Trên Hai Bàn Tay và Chân

Buổi 9. Kundalini Phần 1

Buổi 10. Kundalini Phần 2

Buổi 11. Sức Mạnh của Sự Tĩnh Lặng

Buổi 12. Trạng Thái Không Suy Nghĩ

Buổi 13. Trạng Thái Chứng Kiến, Sự Chú Tâm

Buổi 14. Sự Chú Tâm

Buổi 15. Tổng Kết

Nếu bạn cần trợ giúp, hãy gửi thông tin cho chúng tôi qua email: lopthiensahaja@gmail.com
hoặc gửi tin nhắn qua facebook: m.me/SahajaVietnam