Học Thiền Qua Zoom | Thiền Sahaja Yoga

Thiền là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và quản lý tâm trạng. Nó cũng có thể giúp bạn tăng cường sự tập trung và năng suất trong công việc.

Ngày nay, có rất nhiều ứng dụng hỗ trợ việc học online. Một trong những ứng dụng đã quen với hầu hết tất cả mọi người đó là ứng dụng Zoom. Ở đây Lớp Thiền đã sử dụng nó để kết nối mọi người trên khắp cả nước có thể cùng nhau học Thiền online một cách dễ dàng.

Khóa học thiền qua Zoom là một khóa học trực tuyến miến phí hướng dẫn mọi người cách thiền định. Dưới đây là 15 video buổi học thiền qua zoom.